以做些简单的调息与吐纳，至于其他的，就暂时别想了。”凌雪薇叮嘱道，“饮食上也要注意，可以多吃点补气养神的食物……” 容沐露出了尴尬的表情。 凌雪薇一顿，大概明白了，这父子三人出自名门，会自己做饭才怪。 于是这条，直接略过。